Energetické tyčinky s ořechy a medem
Tyto domácí tyčinky ze směsi ořechů, medu a ovesných vloček rychle a dlouhodobě dodají energii. Snadno se připravují, skvěle skladují a jsou vhodné pro svačinu na cestách
Proteinové smoothie s banánem a lesními plody
Toto osvěžující smoothie kombinuje banán, bobulovité ovoce a proteinový prášek, který poskytuje skvělou chuť a vysoký obsah bílkovin. Skvělá volba pro regeneraci po tréninku nebo jako ranní nápoj.
Kuřecí prsa s quinoou a zeleninou
Lehká a výživná kuřecí prsa podávaná s quinoou a čerstvou zeleninou jsou dokonalým vyváženým jídlem. Jsou bohatá na bílkoviny a vlákninu, zasytí hlad a napomáhají regeneraci po cvičení.